Du lịch nước ngoài

Cây rừng chết dần do nắng nóng ở Đức

Video: AFP

Ngày 21/7, người đàn ông đến Trung tâm y tế huyện Thanh Sơn, Phú Thọ, khám, kết quả nội soi cho thấy dưới cơ thắt thực quản có dị vật chắn ngang. Bác sĩ chỉ định nội soi kết hợp gây mê để lấy dị vật.

Sau hơn 10 phút thực hiện thủ thuật, một mảnh xương gà kích thước 2 cm đã được bác sĩ lấy ra ngoài. Niêm mạc thực quản của bệnh nhân bị trầy xước nhẹ.

Mảnh xương gà 2 cm được gắp ra khỏi thực quản bệnh nhân. Ảnh: Trung tâm y tế huyện Thanh Sơn

Các bác sĩ khuyên khi bị hóc dị vật, cần đến cơ sở y tế để lấy dị vật ra đúng cách, tuyệt đối không tự ý dùng tay hoặc dùng mẹo để chữa.

Thúy Quỳnh

Đình Trọng tập luyện tại Trung tâm đào tạo của PVF cùng bác sĩ Choi-Ju-young.

“Bác sĩ Choi Ju-young cho biết quá trình hồi phục của Trần Đình Trọng đang diễn ra tích cực. Cậu ấy có thể chỉ mất bốn tháng để hồi phục, hoàn toàn có khả năng góp mặt tại SEA Games 2019”, Giám đốc Điều hành CLB Hà Nội Nguyễn Quốc Tuấn chia sẻ với VnExpress sáng 26/7.

Đình Trọng bị đứt dây chằng chéo trước chân trái khi Hà Nội hoà 0-0 trên sân của HAGL ngày 31/5. Trung vệ sinh năm 1997 sau đó được phẫu thuật tại Singapore ngày 25/6 và trở về Việt Nam, tập phục hồi tại Trung tâm PVF dưới sự theo dõi của bác sĩ Chi Ju-young – bạn thân của HLV Park Hang-seo.

Thông thường cầu thủ phẫu thuật dây chằng sẽ mất khoảng sáu tháng để hồi phục. Tuy nhiên, ông Chi Ju-young cho biết có những bệnh nhân của ông chỉ cần bốn tháng để trở lại. Gần đây, trung vệ Lục Xuân Hưng cũng chỉ mất năm tháng để phục hồi dù bị gián đoạn quá trình điều trị.

“Chúng tôi không vội vàng với trường hợp của Đình Trọng. Quan trọng nhất là cậu ấy bình phục hoàn toàn để không ảnh hưởng tới sự nghiệp lâu dài. Ngày 5/8 tới Đình Trọng sẽ sang Singapore tái khám”, ông Nguyễn Quốc Tuấn nói thêm.

Đình Trọng từng bỏ Asian Cup 2019 để thực hiện tiểu phẫu do bị mẻ xương. Anh được HLV Park Hang-seo sử dụng trở lại tại vòng loại U23 châu Á ở Hà Nội vào tháng 3 dù chưa hoàn toàn bình phục. Sau đó, trung vệ sinh năm 1997 tiếp tục thi đấu cho Hà Nội ở V-League và AFC Cup.

Lâm Thoả

Tới đầu ngã ba Lương Ngọc Quyến, Đào Duy Từ, bạn không khó để nhận ra quán cháo với tiếng gọi đặc trưng “xanh đậu cà trứng” hay “đen đậu cà trứng”. Vỏn vẹn hai nồi cháo cùng bàn ghế nhựa, quán lúc nào cũng đông khách ăn tại chỗ hoặc mua về.

Quán nhỏ được gia đình bà Oanh mở bán ở đây hơn chục năm. Món chính là cháo đậu cà muối, đơn giản nhưng quen thuộc với người Hà Nội, đặc biệt là thế hệ 8x, đầu 9x. Trước đây, cháo đậu thường được bán bên những gánh hàng rong. Người già ăn cháo sáng sau khi tập thể dục, người trẻ ăn cho vui vào bữa chiều. Tuy nhiên, đến nay ít nơi còn bán món ăn dân dã này.

Bát cháo với đậu, cà, trứng muối, ca la thầu (củ cải khô ngâm muối) giá 24.000 đồng.

Giống tên gọi, món ăn gồm cháo, đậu, cà muối. Thực khách có thể chọn cháo đậu xanh hoặc đậu đen, thêm vào đó là trứng muối và ca la thầu. Cháo đậu giá 13.000 đồng, bát đầy đủ 24.000 đồng.

Trong tiết trời nóng bức của mùa hè Hà Nội, bát cháo dậy lên mùi thơm mát của đậu xanh. Cháo được nấu khá loãng nhưng từng hạt gạo vẫn mềm mịn và dẻo sánh. Mặc dù đặt liên tục trên bếp, cháo không quá nóng, hay có mùi khê do đun lâu. Vị cháo nhạt, để ăn kèm với các món khác.

Món kèm ngon nhất là đậu rán muối hành. Sau khi được chiên giòn, đậu được ướp với hành lá, nước mắm pha để đậm vị. Khi ăn, từng miếng đậu lớn được cắt ra, hòa chung với vị thanh mát của cháo đậu. Bên cạnh đó, cà muối chua cũng là điểm nhấn cho món ăn. Từng quả cà pháo được muối mặn, có độ chua vừa phải, giúp món ăn đỡ ngấy. Để thêm no và ngon hơn, thực khách có thể yêu cầu trứng muối và ca la thầu. Khi ăn, từng quả trứng được cắt làm đôi, đặt bên trên lớp cháo.

Đậu rán giòn ướp mắm hành là điểm đặc trưng của món ăn.

Mở bán từ 6h đến 18h hàng ngày, quán cháo đông vào buổi sáng, trưa và lúc tan tầm. Bên cạnh thưởng thức món cháo đậu trong không khí nhộn nhịp của thủ đô, khách có thể mua về nhà. Khi gọi món, bạn đừng quên công thức quen thuộc “xanh đậu cà trứng” và “đen đậu cà trứng”.

Lan Hương

Theo Bộ Y tế Liên bang Australia, ngoài hai người chết còn có một người nhiễm khuẩn sau khi ăn cá hồi xông khói nguồn gốc từ bang Tasmania. Cả ba người này đều có vấn đề sức khỏe trước đó. Bộ Y tế nước này cảnh báo người dân cẩn trọng khi ăn cá hồi xông khói, nhất là khi đang có bệnh lý.

Các chuyên gia cho biết các bệnh nhân bị nhiễm khuẩn Listeria từ cá hồi với triệu chứng ban đầu giống cúm như sốt, ớn lạnh, đau cơ, buồn nôn, đôi khi tiêu chảy. Các triệu chứng này xuất hiện sau khi ăn một vài ngày hoặc vài tuần. Phần lớn người khỏe mạnh bị nhiễm khuẩn Listeria thường chỉ có triệu chứng nhẹ. Tình trạng nhiễm khuẩn đặc biệt nguy hiểm với phụ nữ có thai, người già và người đang mang bệnh.

Ăn cá hồi xông khói có nguy cơ nhiễm khuẩn Listeria nếu không được bảo quản cẩn thận. Ảnh: Amazon

Ngoài cá hồi thì hàu sống, sushi, tôm nấu chín, thịt nguội, dưa vàng, patê, bơ mềm, salad đóng gói cũng có nguy cơ cao nhiễm khuẩn Listeria.

Bộ Y tế Australia khuyến cáo để tránh nhiễm khuẩn Listeria, chỉ nên ăn món mới chế biến, được nấu hoặc hâm nóng kỹ, bảo quản đồ ăn thừa trong tủ lạnh và dùng trong vòng 24 giờ, không dùng thực phẩm quá hạn sử dụng. Vi khuẩn Listeria tồn tại trong tự nhiên và có thể phát triển trong môi trường tủ lạnh.

Lê Hằng (Theo News)

Sau 14 năm, mới đây Đào Xuân Hoàng – cha đẻ của một số ứng dụng tiếng Anh nổi tiếng ở Việt Nam – quay trở lại Đại Học Công Nghệ Sydney (Australia) ở một cương vị mới. Anh được mời phát biểu ở lễ tốt nghiệp của trường, chứ không còn là cậu sinh viên năm nào nữa. Giây phút đứng trên bục trước cả nghìn người, nói bằng Tiếng Anh, trong Hoàng là cảm giác run run xen lẫn tự hào. Anh đang được nói về chính mình trước thầy cô và các hậu bối, anh cũng được nói trước con gái của mình. 

“Con gái tôi chào đời năm 2011. Tôi trăn trở không biết nuôi dạy con thế nào. Trong quá trình đọc sách, nói chuyện với các bố mẹ khác và nghiên cứu về giáo dục sớm, tôi bắt đầu đam mê với việc làm bố. Ngày ấy, không có gì làm tôi hạnh phúc hơn là dành thời gian chơi, dạy và học cùng con”, Hoàng phát biểu.

Đào Xuân Hoàng đưa con gái 8 tuổi đi cùng trong ngày được Đại học công nghệ Sydney (UTS) mời phát biểu trong lễ tốt nghiệp tháng 6 vừa qua. Ảnh: H.Đ.

Đào Xuân Hoàng đi du học Australia sau khi giành được học bổng vào năm 2002, lúc là sinh viên năm nhất Đại học Bách Khoa (Hà Nội). Sau 4 năm học tại đây cùng 3 năm làm việc ở nước ngoài, chàng trai quê Hà Tĩnh về nước cùng bạn lập nên một công ty về phần mềm và thương mại điện tử. Sau 5 năm, công ty trên đà phát triển tốt thì Hoàng quyết định bán cổ phần rẽ theo hướng khác.

Nguyên nhân vì trong quá trình mày mò các phần mềm (app) giáo dục để dạy con từ sớm, anh phát hiện nhiều bất cập trong đó, kể cả những phần mềm đắt tiền của nước ngoài. “Nội dung học nghèo nàn, tính năng ít, tương tác với người dùng kém. Tôi phải kết hợp nhiều app khác nhau và làm thêm các học liệu để dạy con”, Hoàng chia sẻ. Nỗ lực của ông bố được đền đáp: 2 tuổi con gái tự đọc được sách, đến 4 tuổi bé nói tiếng Anh như tiếng Việt.

Cũng chính lúc đó anh phát hiện đây là một mảnh đất còn chưa được canh tác nhiều, trong khi tương lai công nghệ là tất yếu. Tháng 5/2014, Hoàng và 4 đồng đội bắt tay viết dòng lệnh đầu tiên một app học tiếng Anh. Sau một năm app ra phiên bản hoàn thiện, tuy nhiên lúc này vẫn chưa được các bậc phụ huynh biết đến. Hoàng đã chấp nhận bán nhà để có tiền duy trì doanh nghiệp hoạt động suốt 2 năm mà không làm ra đồng nào.

Bước ngoặt đến vào tháng 6/2016, phần mềm của Hoàng và đồng đội giành giải nhất cuộc thi Sáng kiến toàn cầu, diễn ra tại thung lũng Silicon (Mỹ). Đây là đơn vị đầu tiên của Việt Nam lọt vào chung kết cuộc thi này. Nhờ có giải thưởng uy tín mà công ty của Hoàng có bước phát triển vượt bậc sau đó.

Từ chỗ công ty chỉ có 5 nhân viên hơn 3 năm trước, nay công ty của Đào Xuân Hoàng có 130 nhân viên và trụ sở riêng, cùng nhiều giải thưởng như giải nhất Nhân tài đất Việt năm 2016, giải vàng tại hạng mục Startup xuất sắc nhất của ASEAN ICT Awards 2016… Hoàng cũng trở thành ông bố của ba cô con gái nhỏ.

Công việc bận rộn, anh bị cuốn vào đó, không còn thời gian dành cho gia đình và bản thân. “Nếu như con gái đầu được hưởng rất nhiều thời gian với bố, thì con thứ hai chào đời đúng lúc tôi đang khởi nghiệp, bị thiệt thòi rất nhiều”, ông bố 3 con thành thực.

Xuân Hoàng hay đùa mình không phải đại gia nhưng luôn có các chân dài xung quanh. Trong ảnh anh cùng vợ và 3 con gái đi chơi Sydney (Australia). Ảnh: X.H.

Những lần nhìn con gái thứ hai cầm sách vờ đọc như biết chữ, người cha thấy có lỗi. Những lúc thấy con bám chân mình, anh áy náy vì không có thời gian nhiều hơn cho con. Một sự việc xảy ra năm 2018, lúc cô bé này hơn 2 tuổi đã thức tỉnh người cha.

Hôm đó đến lịch phải tiêm phòng của bé, Hoàng đến trường đón con nhưng bị lạc đường, dù từng đến một lần khi xin học. Anh loay hoay đánh lái, để rồi nhận ra mình vô tâm chừng nào khi “khoán” con cho trường đưa đón, chưa một lần nhìn vào lịch ăn, lịch học của con, trong khi con đầu được soi tỉ mỉ.

“Tôi hoang mang, xấu hổ, thấy lòng đầy tội lỗi. Trong tôi như có tiếng chuông cảnh tỉnh, rằng tôi có sự nghiệp này là nhờ có các con, giờ tôi theo đuổi con đường giáo dục, nhưng chính con mình lại không được hưởng nó. Tôi phải thay đổi”, Hoàng nói.

Vị CEO trẻ bắt đầu giảm tải công việc, bằng cách tìm những người có năng lực bồi dưỡng giao việc thay vì ôm đồm như trước. Quá trình này mất gần nửa năm, cuối cùng anh cũng có thể yên tâm tan làm từ 6 giờ tối và hoàn toàn không đụng đến điện thoại, máy tính cho đến khi các con say giấc ngủ. 

“Mỗi đứa trẻ có một thế mạnh. Con gái đầu của tôi trội ngôn ngữ, con thứ hai lại chơi rất tốt các trò logic. Giờ hơn 3 tuổi, bé có thể ghép được bức tranh 100 miếng”, ông bố khoe.

Vợ của Hoàng, chị Trần Thị Cẩm Hà (33 tuổi) – chuyên gia phân tích tài chính cho một công ty nước ngoài tại Việt Nam – chia sẻ, gia đình chị không có người giúp việc, ông bà nội ngoại đều ở xa, việc nuôi dạy các con đều do hai vợ chồng cùng chia sẻ.

“Anh Hoàng rất kiên nhẫn dạy con. Hai con gái đang học piano nên những buổi biểu diễn ở nhạc viện là rất cần. Nhà ở tận Hà Đông, anh đi làm về chỉ kịp cầm củ khoai, trái táo liền đưa hai con đi nghe nhạc”, chị nói.

Một thuận lợi là tất cả các ứng dụng mà bố Hoàng làm ra những năm qua đều phù hợp với các con. Bé út hơn một tuổi đã có thể bắt đầu học từ vựng tiếng Anh, bé giữa thích học toán bằng tiếng Anh và cả ba chị em đều thích nghe những câu chuyện bằng tiếng Anh và tiếng Việt trước lúc ngủ. “Ở nhà tôi các bé đều lên giường lúc 8h15 phút, thời gian bên con ít nhưng nhờ các phần mềm của anh Hoàng mà có thể tương tác với các con rất hiệu quả”, chị Hà chia sẻ thêm.

Anh Hoàng thường xuyên đưa 3 con đi chơi. Ảnh: Đ.H.

Không chỉ là một CEO cân bằng gia đình và công việc, Đào Xuân Hoàng giờ đây còn xem thể thao là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mình. Nhìn cơ thể cân đối, trẻ trung ở Hoàng bây giờ, khó hình dung hơn một năm trước vị giám đốc 35 tuổi bị những nhân viên mới xem như “ông chú 50” vì hói và béo. Từ chỗ luyện tập thông thường, anh quyết định “chơi lớn” bằng việc theo đuổi bộ môn ironman – môn thể thao khắc nghiệt phối hợp 3 môn là bơi trên biển 1,9 km, 90 km đạp đường trường và 21 km chạy, dù trước đó anh rất sợ nước sâu vì suýt chết đuối.

Theo vị CEO này, vượt qua được chính nỗi sợ của bản thân còn cho anh hạnh phúc hơn cả những thành công sự nghiệp đã đạt được. Anh luôn truyền tinh thần “đừng bao giờ giới hạn bản thân” đến ba cô con gái của mình.

Phan Dương

Vận tải cơ Nga chở lô thiết bị đầu tiên của S-400 đáp xuống sân bay Thổ Nhĩ Kỳ ngày 12/7. Ảnh: Sputnik.

“Tổng cộng hơn 30 chuyến bay đặc biệt được thực hiện đến Thổ Nhĩ Kỳ từ ngày 12/7 để mang theo lô thiết bị đầu tiên của hệ thống tên lửa S-400”, truyền thông Nga ngày 25/7 dẫn nguồn tin quân sự cho biết.

Maria Vorobyeva, phát ngôn viên Cơ quan Hợp tác Quân sự – Kỹ thuật Liên bang Nga (FSVTS), xác nhận thông tin này, cho hay các bộ phận còn lại của tổ hợp S-400 sẽ được vận chuyển tới Thổ Nhĩ Kỳ theo lịch trình đã được hai nước thống nhất.

Theo nguồn tin, hai nước đang tiếp tục đàm phán về hoạt động hợp tác trong thỏa thuận, bao gồm cả việc Mokva cho phép Ankara sản xuất một số thiết bị của tổ hợp phòng không này tại Thổ Nhĩ Kỳ.

“Các tổ hợp S-400 không chỉ giúp củng cố mạng lưới phòng không của Thổ Nhĩ Kỳ mà còn góp phần thúc đẩy mối quan hệ đối tác chiến lược giữa hai nước”, Tổng giám đốc Tập đoàn xuất khẩu vũ khí Nga Rosoboronexport Alexander Mikheev tuyên bố.

Thổ Nhĩ Kỳ và Nga ký thỏa thuận mua tên lửa S-400 trị giá 2,5 tỷ USD vào tháng 12/2017. Mỹ liên tục phản đối hợp đồng này, cho rằng Nga có thể đưa chuyên gia tới Thổ Nhĩ Kỳ và tiếp cận mạng lưới phòng không cũng như các vũ khí tối tân khác của NATO. 

Chính quyền Mỹ hồi giữa tháng  ra lệnh ngừng bán tiêm kích F-35 cho Thổ Nhĩ Kỳ, cảnh báo sẽ áp đặt thêm nhiều biện pháp trừng phạt thương vụ S-400 của Ankara. Mỹ dường như cũng đang tìm cách thuyết phục Ấn Độ từ bỏ hợp đồng mua tên lửa S-400 trị giá 5,4 tỷ USD được ký từ năm 2018.

FSVTS hồi cuối tháng 6 tuyên bố sẵn sàng ký thỏa thuận bán S-400 cho Iran bởi hệ thống này không nằm trong danh sách cấm và hạn chế của Hội đồng Bảo an Liên Hợp Quốc. Một số quốc gia như Arab Saudi và Qatar từng bày tỏ sự quan tâm đến tổ hợp S-400, dù luôn phải đối mặt với nguy cơ bị Mỹ áp đặt cấm vận theo Đạo luật Chống đối thủ thông qua Lệnh trừng phạt (CAATSA).

Giới chuyên gia cho rằng lý do S-400 hấp dẫn nhiều quốc gia đến vậy bởi nó được đánh giá là một trong những loại khí tài hiện đại nhất mà Nga đang sở hữu, có những ưu điểm không xuất hiện trên các khí tài tương tự của phương Tây.

Nguyễn Hoàng (Theo Janes.com)

Bác sĩ Hoàng Đình Hữu Hạnh, Phụ trách Đơn vị Rối loạn giấc ngủ, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, cho biết một giấc ngủ ngon phải đảm bảo đầy đủ về mặt thời gian và chất lượng của giấc ngủ. Thời gian ngủ thay đổi theo độ tuổi. Trẻ sơ sinh ngủ từ 16 đến 20 giờ một ngày, trẻ em dưới 14 tuổi ngủ trung bình khoảng 10 tiếng đồng hồ. Người trưởng thành 18-40 tuổi ngủ 8 tiếng và người già khoảng 6 tiếng một ngày.

Khi không ngủ ngon vào ban đêm, bạn vẫn nên duy trì nhịp sống bình thường vào hôm sau. Hãy mở rèm cửa và tắm nắng buổi sáng càng sớm càng tốt để ngăn chặn cơ thể sản xuất melatonin, cho thấy thời gian ngủ của não đã hết.

Người có chất lượng giấc ngủ kém, trên 40 tuổi, thừa cân (chỉ số BMI trên 28), huyết áp cao, tiểu đường, bệnh tim mạch và mạch máu não… không nên thức khuya.

Khi có một số cảnh báo trong cơ thể như chóng mặt vào ban ngày, đánh trống ngực, tức ngực, tâm trạng không thoải mái, bạn nên nghỉ ngơi sớm vào buổi tối, không nên thức khuya.

Hiệp hội Giấc ngủ Mỹ đưa ra 4 tiêu chuẩn về chất lượng giấc ngủ giúp mọi người tự kiểm tra:

Bạn có thể ngủ trong vòng 30 phút

Không nên chơi máy tính hoặc điện thoại di động trước khi đi ngủ một giờ để chất lượng giấc ngủ được đảm bảo. Giấc ngủ bạn sẽ đạt chuẩn nếu thời gian nằm trên giường cho đến lúc thực sự ngủ không quá 30 phút. 

Thức dậy trong đêm không quá một lần

Trong một đêm, bạn không thức dậy quá một lần và nếu thức vẫn có thể ngủ lại sau đó khoảng 5 phút. Tuy nhiên, người già trên 65 tuổi thức dậy hai lần một đêm là bình thường.

Thức dậy và tỉnh táo sau 20 phút 

10-15 phút sau khi thức dậy, cơ thể có xu hướng vẫn thư giãn và dễ ngủ trở lại. Nếu bạn vượt qua thời điểm này, cơ thể sẽ kích hoạt một loạt phản ứng giúp tỉnh táo hơn. Giấc ngủ sâu và chất lượng sẽ giúp người dùng dễ dàng tỉnh táo vào sáng hôm sau. Do đó nếu tỉnh táo sau 20 phút thức dậy, bạn đã có một giấc ngủ chất lượng.

85% thời gian ngủ khi ở trên giường

Bạn có thể sử dụng công thức “hiệu quả ngủ” để tính toán chất lượng. Hiệu quả ngủ bằng thời gian ngủ chia cho thời gian trên giường và nhân 100. Nếu kết quả trong khoảng 85 đến 90% là tốt.

Cẩm Anh (Theo KK News)