Anushka Sen – nữ diễn viên nổi tiếng ở Bollywood – duy trì thói quen tập thể dục và chăm sóc da, tóc đều đặn để có ngoại hình nổi bật.
Theo SCMP, dù mới 19 tuổi, Sen đã trở thành nhân vật có tầm ảnh hưởng lớn trong giới giải trí Ấn Độ. Cô nổi tiếng nhờ chương trình giả tưởng dành cho trẻ em mang tên Baal Veer. Ngoài ra, Sen cũng giành những giải thưởng lớn khi tham gia bộ phim Am I Next trong năm 2021.
Gần đây, Sen xuất hiện ở Maldives trong kỳ nghỉ cùng bố mẹ. Vóc dáng đáng kinh ngạc, làn da đẹp và mái tóc dày, khỏe khoắn của cô được cộng đồng người hâm mộ chú ý. Cây viết Lynn Farah đã ghi lại cách Sen chăm sóc bản thân để có được ngoại hình như vậy.
Tập thể dục
Nữ diễn viên 19 tuổi coi trọng việc tập thể dục mỗi ngày. Mỗi sáng thức dậy, cô đều tự tập thể dục ở nhà. Sen biết những bài tập để phát triển các phần nhất định giúp cơ thể trở nên quyến rũ hơn.
|
|
Tập thể dục đều đặn giúp Sen duy trì vóc dáng lý tưởng. Ảnh: SCMP. |
Các ngôi sao trong Baal Veer tiết lộ Sen chú trọng việc tập thể dục mọi nơi, không riêng ở nhà. Nữ diễn viên còn có thói quen tập yoga, đánh cầu lông và đi xe đạp để duy trì vóc dáng.
Chăm sóc da
Việc đứng trước ống kính thường xuyên buộc Sen phải có chế độ chăm sóc da kỹ lưỡng. Cô cũng đi du lịch khá nhiều và điều này khiến làn da nữ diễn viên có thể gặp không ít vấn đề.
|
|
Sen chú trọng chăm sóc da. Ảnh: Apkpure. |
Chia sẻ với SCMP, Sen nói mình luôn dành thời gian dưỡng da vào cuối ngày, bất kể mệt đến đâu. Cô chủ yếu đắp mặt nạ để cấp nước cho da và thoa kem dưỡng ẩm.
Mái tóc khỏe
Farah nhận xét Sen có “mái tóc dài óng mượt”. Để có được mái tóc như vậy, nữ diễn viên đã kết hợp các sản phẩm làm đẹp và những công thức truyền thống của Ấn Độ.
 
|
|
Sen có công thức đặc biệt cho mái tóc. Ảnh: Anushkasen0408. |
Bí quyết của Sen là trộn 4 loại dầu, gồm olive, thầu dầu, hạnh nhân và dừa vào tóc. Sau đó, cô lấy chiếc khăn ấm, quấn quanh tóc trong 10 phút.
Trong thời gian ủ, cô tự massage da đầu để đảm bảo tóc hấp thụ được hết những loại dầu trên.
Ăn kiêng
Dù mới 19 tuổi, Sen đã đặc biệt lưu tâm tới chế độ ăn. Cô bắt đầu ngày mới bằng cốc nước ấm và mật ong.
|
|
Chế độ ăn hợp lý và cân bằng được Sen đảm bảo. Ảnh: SCMP. |
Tiếp đó, Sen dành thời gian chơi đùa với chú chó cưng tên Cindra. Sau đó, cô ăn bữa sáng giàu chất xơ. Cô chú trọng cân bằng chế độ ăn uống với nhiều trái cây, rau quả. Bữa tôi của nữ diễn viên luôn kèm salad và một số loại trái cây.
Nguồn: News.zing.vn
