Nếu muốn thay đổi làn da, bạn cần tuân thủ những thói quen sinh hoạt lành mạnh như ăn ít đường, không thức khuya và chú ý chống nắng.
“Tại sao một số cô gái trông đẹp mà không cần chăm sóc da” là thắc mắc của không ít người. Với nhiều phụ nữ, chăm sóc da là bước không thể bỏ qua. Các bước dưỡng giúp đem lại vẻ ngoài tươi mới. Tuy nhiên, một số người dù chỉ tẩy trang và rửa mặt lại có làn da căng mịn, trắng sáng.
Cách để làn da đẹp tự nhiên
Theo Sina, nguyên nhân một số người vốn có làn da đẹp là nhờ sự vượt trội về mặt di truyền. Các đặc điểm tổng thể như ngoại hình, màu da… được xác định bởi gen. Lợi thế về di truyền giúp một số người có làn da tươi sáng mà không cần chăm sóc cầu kỳ.
Tuy nhiên, gen dù bất khả chiến bại cũng không thể chống lại sự lão hóa. Đây là lý do mọi người nên chú trọng đến việc chống lão hóa cũng như chống oxy hóa.
Chăm chỉ làm sạch da và xây dựng thói quen lành mạnh là những điều bạn cần làm để duy trì làn da đẹp. Tẩy trang và rửa mặt đúng cách giúp loại bỏ bụi bẩn, chất nhờn tích trữ trên da.
Đồng thời bạn không nên dùng nước nóng để rửa mặt. Thay vào đó, bạn có thể dùng nước mát giúp làm căng da, dịu chứng viêm và giảm bọng mắt.
Bên cạnh đó, bạn nên thường xuyên uống nước để giữ cho làn da mềm mại và mịn màng. Về chế độ ăn, bạn cần bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, chất chống oxy hóa như quả óc chó, đu đủ…
|
|
Rửa mặt 2 lần/ngày giúp loại bỏ bụi bẩn tích tụ. Ảnh: Goody Feed. |
Da xấu dù chăm sóc thường xuyên?
Sina cho biết có một số phương pháp chăm sóc khiến đa ngày càng xấu đi. Điều đầu tiên cần kể đến là chạy theo xu hướng.
Nếu không có lợi thế di truyền, bạn nên sử dụng sản phẩm phù hợp với tình trạng làn da. Mỗi người có cơ địa, làn da khác nhau. Do đó, bạn không nên tin mù quáng vào sự chia sẻ của các blogger hay người có tầm ảnh hưởng… Bạn cần lưu tâm đến danh sách các thành phần để tìm ra phương án thích hợp.
Thứ hai, việc làm sạch quá mức khiến lớp sừng tự nhiên trên da bị phá hủy. Việc tẩy trang, rửa mặt không đúng cách hay dùng sản phẩm tẩy tế bào chết bừa bãi là nguyên nhân khiến lớp sừng bị loại bỏ.
Nếu khả năng bảo vệ của lớp sừng giảm, bạn dễ bị dị ứng với phấn hoa, lông vật nuôi, bụi và vi khuẩn bên ngoài. Khả năng trữ nước và giữ ẩm của da giảm, dễ bị viêm nhiễm.
|
|
Bạn không nên chà xát da mặt quá mạnh khiến da bị tổn thương. Ảnh: Harper’s Bazaar. |
Tiếp đến, chống nắng là nền tảng của tất cả bước làm trắng da và chống lão hóa. Nếu tuân thủ các nguyên tắc chăm sóc và chống nắng cẩn thận, về cơ bản làn da trở nên mạnh khỏe hơn.
Đặc biệt, bạn không nên bỏ quên việc dùng kem và mặc áo chống nắng. Chỉ số kem chống nắng nên từ mức 30 SPF trở lên, giữ da luôn khỏe mạnh và ngăn ngằ các đốm đồi mồi, sạm màu.
Dưỡng ẩm là bước cần thiết, giúp kéo dài “tuổi thọ” của da. Bất kể loại da, bạn không nên bỏ qua việc dưỡng ẩm. Bạn nên hướng tới kem dưỡng ẩm tự nhiên, nhẹ nhàng để da luôn đủ nước và căng mọng.
Song nếu dưỡng quá nhiều, lớp sừng của da cũng có khả năng bị tổn thương. Việc sử dụng mặt nạ thường xuyên khiến các tế bào sừng bị ngâm trong nước. Điều này khiến chúng bị hydrat hóa quá mức, có xu hướng trở nên mỏng manh hơn và giảm khả năng chịu đựng.
|
|
Dưỡng ẩm quá mức làm phá vỡ lớp sừng tự nhiên trên da. Ảnh: Insider. |
Nguồn: News.zing.vn
